Wirbelsäulengymnastik

Im Kurs wird durch ein zielgerichtetes Training die Dehnung und die Kräftigung der Rückenmuskulatur gestärkt und mobilisiert. Ein regelmässiges Üben vergrößert einen schmerzfreien Bewegungsspielraum und stärkt die Muskeln. Durch ausgeprägte Dehnübungen wird die Wirbelsäule entspannt.

 

Information zum Sportangebot

Übungsleiterin: Elke Narr

Übungszeiten:   Kurs 1: Dienstags von 9:00 - 10:00 Uhr

                           Kurs 2: Freitags von 18:30 - 19:30 Uhr

Kursgebühr:      Für 10 Einheiten 20,00 Euro.

Email-Kontakt:   Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailwirbelsaeule(at)sv-obernau.de

 

 

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